Lachsallergie
Erkennen einer Lachsallergie
Die Symptome einer Lachsallergie können kurz nach dem Verzehr von Lachs auftreten und unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Hautreaktionen : Nesselsucht, Juckreiz, Ekzeme und Schwellung der Haut.
- Magen-Darm-Probleme : Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfe und Durchfall.
- Atemprobleme : Verstopfte Nase, laufende Nase, Husten, pfeifende Atmung und Atembeschwerden.
- Orales Allergiesyndrom : Juckreiz oder Schwellung in Mund, Lippen, Zunge und Rachen nach dem Verzehr von Lachs.
- Anaphylaxie : Eine schwere, möglicherweise lebensbedrohliche allergische Reaktion, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Zu den Symptomen gehören Schwellung des Rachens, Atembeschwerden, schneller Puls, Schwindel und Bewusstlosigkeit.
Arten von Lachsallergiereaktionen
IgE-vermittelte Reaktionen : Diese unmittelbaren allergischen Reaktionen treten innerhalb von Minuten bis Stunden nach dem Verzehr von Lachs auf. Zu den Symptomen können Nesselsucht, Schwellungen, Atemprobleme und Anaphylaxie gehören.
IgG-vermittelte Reaktionen : Diese Reaktionen sind verzögert und können Stunden bis Tage nach der Exposition gegenüber Lachs auftreten. Zu den Symptomen gehören häufig Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit und Durchfall.
Alternative Lebensmittel zum Essen
Wenn Sie an einer Lachsallergie leiden, können Sie Lachs durch andere proteinreiche Lebensmittel ersetzen, die keine allergische Reaktion auslösen. Einige Alternativen umfassen:
- Huhn : Eine vielseitige und weithin verfügbare Proteinquelle.
- Truthahn : Eine weitere magere Proteinoption, die in verschiedenen Gerichten verwendet werden kann.
- Rindfleisch : Bietet eine reichhaltige Protein- und Eisenquelle.
- Pflanzliche Proteine : Tofu, Tempeh, Linsen und Kichererbsen sind ausgezeichnete Proteinquellen für diejenigen, die pflanzliche Optionen bevorzugen.