Möglicherweise ist bei Ihnen eine Allergie bekannt. Wir helfen Ihnen daher bei der Interpretation der Ergebnisse Ihrer Empfindlichkeit gegenüber diesem Produkt.
Szenario 1: Der Artikel, gegen den Sie allergisch sind, wird als Artikel mit mittlerer oder hoher Reaktivität angezeigt. Das bedeutet, dass Sie zusätzlich zu einer Nahrungsmittelallergie auch eine Nahrungsmittelempfindlichkeit haben. Wenn Sie diesen Artikel bereits aus Ihrer Ernährung gestrichen haben, müssen Sie nichts unternehmen. Wenn Sie ihn nicht bereits zuvor aus Ihrer Ernährung gestrichen haben, sollten Sie dies in Erwägung ziehen. Wir würden jedoch nicht empfehlen, ihn nach der Eliminationsdiät wieder einzuführen.
Szenario 2: Der Artikel, gegen den Sie allergisch sind, wird als Artikel ohne Reaktivität angezeigt. Das bedeutet, dass Sie gegen diesen Artikel keine Nahrungsmittelempfindlichkeit haben, das Ergebnis stellt jedoch Ihre Nahrungsmittelallergie gegen den Artikel nicht in Frage oder widerlegt sie. Es bedeutet NICHT, dass Sie den Artikel wieder in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Sie sollten die Symptome oder Testergebnisse berücksichtigen, die Sie zuvor in Bezug auf die Allergie hatten.
Bedenken Sie, dass dieser Test kein Allergietest ist.
Alltägliche Lebensmittel
Es kommt häufig vor, dass ein Nahrungsmittel, das täglich oder sehr häufig verzehrt wird, bei Tests als mittel- oder hochempfindlich eingestuft wird. Dies kann bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten passieren und darauf zurückzuführen sein, dass der Körper plötzlich Schwierigkeiten hat, bestimmte Bestandteile des Nahrungsmittels zu verarbeiten oder abzubauen. Dies kann durch den übermäßigen Verzehr einer Nahrungsmittelgruppe verursacht werden oder auf ein Ungleichgewicht der Darmbakterien oder das Vorhandensein einer leichten Entzündung im Darm zurückzuführen sein.
Was auch immer die Ursache ist, verzweifeln Sie nicht. Wir sprechen von Nahrungsmittelempfindlichkeit und NICHT von Allergien; daher kann eine Diät zur Elimination von Nahrungsmitteln mit anschließender Wiedereinführung hilfreich sein. Dies kann bedeuten, dass Sie ein Lieblingsessen oder Grundnahrungsmittel für einige Wochen aus Ihrer Ernährung streichen müssen, aber Sie können das Essen wieder einführen.
Wenn Sie bestimmte Nahrungsmittel eine Zeit lang weglassen, kann sich Ihr Darm von den auslösenden Nahrungsmitteln „entlasten“, und durch die Wiedereinführung bestimmter Nahrungsmittel können Sie besser einschätzen, wie sich ein bestimmtes Nahrungsmittel oder eine bestimmte Nahrungsmittelgruppe auf Sie auswirkt.
Darmernährung
In den meisten Fällen reicht eine Eliminationsdiät aus, um die Symptome zu lindern und ein besseres Verständnis für Nahrungsmittel zu entwickeln, die dem Körper nicht bekommen. Es lohnt sich auch, die Ernährung des Verdauungstrakts zu berücksichtigen und etwaige Ungleichgewichte der Darmbakterien zu beheben, um die Darmfunktion weiter zu verbessern und die Verdauungssymptome zu lindern.