Diese ehemalige Londonerin in ihren Vierzigern lebt jetzt im ländlichen Essex und liebt die Ruhe ihres neuen Zuhauses. Als freiberufliche Autorin, die sich auf Gesundheits-, Wellness- und Nachhaltigkeitsthemen spezialisiert hat, ist ihr bewusst, wie glücklich sie sich schätzen kann, so viel Natur und Ruhe zur Reflexion und Inspiration direkt vor ihrer Haustür zu haben. Ihr Abschluss in Humanbiologie und jahrelange Arbeit in Laboren und im Gesundheitswesen helfen ihr dabei, komplexe Wissenschaft in leicht verständliche, unterhaltsame und spannende Artikel zu verwandeln; etwas, das sie gerne tut.

Nachdem sie ihren Laborkittel an den Nagel gehängt und später die halbindustrielle Welt verlassen hat, kann sie immer noch nicht glauben, dass sie ihren Lebensunterhalt mit etwas verdienen kann, das ihr so viel Spaß macht. Sie hält nichts von teuren Fitnessstudio-Mitgliedschaften, um fit zu bleiben. Sie läuft bei schönem Wetter und ermutigt immer andere, ihre Turnschuhe zu schnüren und loszulaufen, egal wie langsam oder kurz die Distanz ist. Sie hat sich selbst genug Yoga beigebracht (mit der Yoga Studio-App), um als Anfängerin und Fortgeschrittene durchzugehen, und verwendet kostenlose Trainings-Apps, um die HIIT-Workouts zu machen, die sie liebt.